胃もたれに良い酵素ドリンク

生活をしている上で、たくさんのストレスを抱えてしまったり、忙しく食事に気を使えなくなってつい脂っぽいものや甘いものを食べてしまうことが多く、胃もたれなどで悩んでいる方も多いと思います。そこで、オススメしたいものが酵素ドリンクです。

酵素ドリンクは野菜の中にはある酵素などの成分を壊さずに引き出してくれる上白糖より通常よりもたくさんの酵素を摂取する事ができます。酵素ドリンクには食べ物を分解して消化してくれる消化酵素が含まれており、消化酵素によって分解をして消化をすることで胃に負担を与えずに消化することが出来るため、胃もたれ防止になります。

この酵素ドリンクと肝臓にいいサプリをダブルで取り入れれば仕事のストレスが多いサラリーマンやOLの強い味方となりそうです。

更に補足ですが何が入った酵素ドリンクが良いかと言うと、キャベツです。キャベツは胃痛や胃もたれ解消に効く野菜として有名で、胃の粘膜を保護する成分を含んでいるので、消化しやすい環境を作ってくれます。そこで酵素ドリンクは食前食後どちらに飲むと良いかというと、食前に飲んで下さい。酵素が体内にある状態で食事をする方が良い結果がうまれます。

さらに、ご自身でスロージューサーというものを使って生搾り酵素ジュースを作る事も出来ます。酵素をたくさんとって胃もたれしらずの体になっていきましょう。

 

青汁は現代社会において身近なものになりつつある

現代社会に生きている人は栄養不足だと言われています。今までになく、たくさんの物が手に入れやすくなっているのに、不思議ですね。いや栄養不足というよりは脂肪や炭水化物など特定の栄養素だけに偏り、バランスがよくない。と言うべきでしょう。やはり、今は食べ物にあふれているからこそ、その中から、栄養あるものを選び、摂取していくことは大切だと思います。

栄養あるドリンクといえば、青汁です。飲まれた方の大半がおっしゃるのは「苦い」です。しかし、最近では飲みやすいものもたくさん出てきています。今までチャレンジしたことがない方にもおすすめです。インターネットで気に入ったものを選び、クレジットや銀行や郵便局での支払いが可能にもなっています。本当に便利な世の中になりました。

青汁を冷製スープに混ぜて飲むという方法もあります。夏バテ防止にはもってこいです。今は、どこの青汁にどんな栄養素があるかのランキング形式で知ることができる、サイトも出てきています。はたまた、当選商品に青汁があったりと、青汁は本当に身近なものになりつつあります。